LA MÚSICA Y SUS BENEFICIOS

La música es el arte de organizar sensible y lógicamente una combinación coherente de sonidos y silencios respetando los principios fundamentales de la melodía, la armonía y el ritmo.

-Escuchar 30 minutos al día de música clásica, lenta o instrumental nos ayuda a:

• Reducir la ansiedad
• Reducir el dolor crónico de la artritis
• Reducir la presión arterial
• Reduce la intensidad y duración de los dolores de cabeza
• Aumenta tu coeficiente intelectual
• Estimula la memoria
• Mejora la concentración
• Mejora la calidad del sueño